nie wiem

Chce zamieścić foto ale nie wiem jak i gdzie?

czy tribulus terresis 60 olimpu moze powodowac rosniecie wlosow ? mam 19 lat bralem to pare dni i mi wyroslny wlosy na bicepsach wiec nie wiem jak z tym w koncu jest

siema, takie głupie pytanie: na miarce od Xpand Post Work.Formula 925g jest taka pozioma kreska, czy ona oznacza 1 porcje, tzn. 18.5 g ?? bo za bardzo nie wiem ile własnie tego sypać :P

witam szukalem ale nie moge znalezc czegos dobrego obilczylem zapotrzebowanie kaloryczne wyszlo mi 2600 kcal nie wiem teraz ile bialka mam jesc, wegli itd.sa rozne przeliczniki np bialko od 1.6 do 2.2 jak to policzyc prosze o pomoc

witam mam pytanie barki to mala czy duza grupa miesniowa ? bo nie wiem jakie robic przerwy miedzy seriami

Znajomy mi proponował Pregnyl 5000jednostek w ampułce,z Organonu,a z rozpiski mam ze 1500 co dwa dni przez pierwszy tydzien,moge to walnoc 5000jednorazowo bo nie wiem jak to razcieczyc i podzielic...

mam pytanie chodzę już 3 rok na siłownie i zamierzam zarzucić jakieś PH lub SSA tylko boje się o zdrowie mam gwałtowne skoki ciśnienia a robiłem już badania to wszystko wychodzi pozytywnie i nie wiem czy brać się za takie coś czy nie

jak zrobić żęby przytyć. w szkole widac ze chlopaki bardziej uganiaja sie za dziewczynami grubszymi. ja jestem bardzo chyba i szczupłą osoba i chce w czasie paru tygodni lub miesiecy przytyc pare kilogramów. lecz nie wiem jak tego dokonać

Siema Czy ma znaczenie w jakich godzinach będzie moje okno jedzenia? Bo chciałbym od 16 do 18 nie wiem czy jest jakaś różnica kiedy się to robi. I drugie pytanie kiedy trening jeśli w takich godzinach bym jadł?

Siema, Mam mala przepukline pachwinowa, nie boli mnie, czasami tylko czuje takie dziwne uczucie ;p Do lekarza mam isc dopiero w grudniu wiec nie wiem kiedy bedzie operacja ;( Moge wykonywac jakies cwiczenia na silowni? Szkoda jak spada ;(

Cześć chciałbym przeprowadzić redukcję tkanki tłuszczowej . Nie wiem jak mam się za to zabrać. Może ktoś mi doradzi jaką mam stosować dietę i jakie suplementy stosować.Z góry Dziękuje Ważę 114kg mam 185cm wzrostu :)

Witam wygrałem konkurs i nie wiem co zrobić z jednym produktem chodzi o Olimp Carbo® nox :) Teraz obecnie nabijam masę to brać to czy sprzedać ? i jesli możecie wytłumaczcie jak to działa kiedy brać itp ?Dziękuje

Witam , wiecie co sie stało z Invicilbe Pharmacy? Jechalem na towarze od nich 2 lata i wszystko ok. Teraz kupilem z tej samej strony i jest inna naklejka, dupa boli tak ze szok do tego mam goraczke 37,5. Moge wrzucic zdjecie, ale nie wiem czy wolno.

siema .jestem na cyklu cm3 i l glutamine . tak sie złozyło ze miałem niedawno urki i siostrzyczka zakupila mi bialko ostrowii i nie wiem czy moge zjadac je z glutamina ? z góry dzieki

witam po treningu mam problem z praciem gdyz strasznie sie kurczy(jest male) nie wiem czym to jest spowodowane bo po 30min wraca do swojej normalnej postaci i problem leze w tym ze podczas prysznicu troche sie krepuje i mozna prosic o jakas rade ?

Witam planuję zacząć ćwiczyć a nie wiem co kupić mam do wydania 800-900zł i ludzie mi mówią żeby kupić ławeczkę, gryfy, czy ktoś mi jakiś sprzęt wybierze??

Witam, zakupiłem ostatnio kreatynę w tabletkach firmy activlab (500 sztuk). Ale zupełnie nie wiem jak to stosować. Moje parametry to 173cm 72.22kg 18 lat. I czy kreatyna + białko jest dobrym rozwiązaniem?

mam problem z klatka a dokładniej z jej lewa czescia jest ona mniejsz od prawej nie wiem co robic czy jakies dodatkowe serje do treningu czy co ??? pomózcie

To co biore pod uwage: Xpand Nitrobolon 2 Cell Pump W planach mam zamiar kupić za tydzień dwie puszki tylko nie wiem czego, co ma mocniejszy skład? może ktoś próbował to łączyć?

Witam mam nietypowy problem, otoz jeden policzek od drugiego jest wiekszy o jakies 15-20%. Nie wiem czym jest to spowodowane nie brałem ostatnio zadnych lekow, ani na nic nie jestem uczulony. Prosze o pomoc.